In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Anatomie und Physiologie, um besser zu verstehen, wie der Körper funktioniert und wie du dieses Wissen in deiner Yogapraxis anwenden kannst.
Anatomie Basic Plus! — German
CHF 395
9
Unterstützte Studios
300+
Schüler gestärkt
Warum ist dieses Wissen wichtig?
Wenn du den Aufbau des Körpers, seine Bewegungen und seine Ausrichtung in den Haltungen verstehst, kannst du Ungleichgewichte im Körper deiner Schüler/innen besser erkennen und sie zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führen.
Anatomie und Physiologie sind leicht zu verstehen, wenn man sie in mundgerechte Stücke zerlegt. Sie können anfangs überwältigend erscheinen, sind aber gar nicht so schwierig, wenn du ihre gruselig klingenden Namen hinter dir gelassen hast.
Anatomy Basic +
Eine vollständige Einführung
mit Stefanie
Verschaffe dir ein besseres Verständnis für die Strukturen, die an der Yoga-Bewegung beteiligt sind. Lerne die wichtigsten Strukturen des menschlichen Körpers kennen, die für das Training und die Yogapraxis relevant sind.
Yogalehrer - Begeisterte Schüler
Was Du Lernen Wirst
- die wichtigsten Strukturen des Körpers
- wie diese Formen die Bewegungs Funktion vorgeben und verstehe die Körper deine SchülerInnen
- Verstehe den "Weg des geringsten Widerstandes" in der Bewegung und was es heisst SchülerInnen anzuleiten
- die Blaupause jedes SchülerInnen kennen und wie du sie besser unterstützen kannst sinnvolle Secquenzen durch die durch die Anatomie als Leitfaden
- die Verletzungen deiner SchülerInnen zu verstehen und zu wissen, wie du weitere Verletzungen vermeiden kannst
- die Physiologie vom Atem- und des Nervensystems als Grundlage der Yoga Praxis
Vorgefertigte Videos
CHF 395
Du kannst dich sofort für diesen Kurs einschreiben und ihn nach Belieben beenden, da es sich um einen Online-Kurs zum Selbststudium handelt.
- Lerne nach deinem eigenen Zeitplan
- Voraufgezeichnete Videos und PDF-Notizen
- Praktische Rahmenwerke und Ideen
- Abschlusszertifikat
- Verfügbar in Deutsch
Einzel-Coaching
CHF 995
Ein Coaching kann deinen Fortschritt beim Erlernen einer neuen Fähigkeit oder beim Ablegen alter Gewohnheiten beschleunigen. Dein Coach hört dir zu, versteht deine Ziele, analysiert deine bisherigen Leistungen, weist dich auf blinde Flecken hin und gibt dir umsetzbare Ratschläge.
- Alle Online-Kursinhalte
- Vier LIVE-Sitzungen mit Stefanie
- Schulungen, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Hilfe beim Setzen und Erreichen deiner Ziele
- Neue Techniken und Fähigkeiten schnell lernen
Stefanie Castson
Stefanie Castson, ist BSc. Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Gründerin von MSA Health.
Sie hat ihren eigenen Rehabilitationsansatz entwickelt, der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und naturbasierte Interventionen umfasst. Sie glaubt, dass wir alle perfekte Wesen mit unbegrenztem Potenzial sind.
Stefanie und Dr. Eberhard J. Wormer, M.D., sind Co-Autoren von "Back Care: Bewegung ist die beste Medizin", ein Bestseller, der sich über 400.000 Mal verkauft hat.
300+ Schülerinnen und Schüler und es werden immer mehr...
Was Schüler zu sagen haben
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